Coaching sportif

Coaching sportif : quelle est la meilleure solution pour une perte de poids et une prise de masse ?

Perdre de poids et prendre de la masse musculaire constituent un objectif majeur pour de nombreuses personnes, des hommes et des femmes. Pour toutes les…

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Comment se faire assister durant ses entraînements sportifs ?

Les sportifs veulent toujours améliorer leurs performances, ce qui n’est pas toujours facile, surtout lorsque sa carrière a subi des revers. En effet, après l’échec, il…

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La préparation mentale : l’élément clé du sportif !

La préparation mentale est primordiale pour les sportifs. Cette démarche psychologique permet d’atteindre les objectifs souhaités. Le stress positif optimise la réalisation d’un exercice sportif….

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